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老年人口腔保健存在3誤區

2019/10/20  來源:牙科網 作者:老年人口腔保健

老年人口腔保健存在3誤區

牙齒也是我們身體的一部分,而且非常重要,我們平時吃東西是必須依靠牙齒來嚼碎食物的。但是從現代的人們來看,很少有人擁有一副好的牙齒,基本上都是等到牙齒出現問題了才想起護理,一定要時時刻刻保護好我們的牙齒,那么老年人口腔保健存在那些個誤區呢?下面一起來了解一下吧。

誤區1:人老了就一定會掉牙,俗稱“老掉牙”
 
大多數人認為老年人掉牙是正常的生理現象。其實導致掉牙罪魁禍首是細菌引起的牙齦萎縮,而絕非年齡。如果在青、中年期不注意口腔衛生,患上了牙周病又未及時治療,到了中老年,牙齒就會松動脫落。事實證明,健康的牙齒可以伴隨一生。我國老年人口腔健康的目標是“8020”,即80歲的老人至少應有20顆功能牙,也就是能夠正常咀嚼食物、不松動的牙。
 
誤區2:只要堅持刷牙就不會生牙病
 
牙齒的結構決定了刷牙只能清潔牙齒表面,而不能清潔牙縫深處。藏匿于此的食物殘渣如不及時清除,會腐敗發酵,繁殖細菌引發炎癥,鈣化后形成牙結石,進而損害牙周組織,產生各種牙病。所以中老年人除了每天早晚刷牙,還應使用牙線清潔齒間,使自己的牙齒每天都能夠得到徹底清潔。

誤區3:掉一兩顆牙,不必急著補,等掉凈了換全口假牙省事 
 
很多老人缺了牙又不想鑲假牙,怕麻煩怕花錢,于是就任由它缺著。這樣下去害處很多:它會明顯降低咀嚼能力,影響消化和營養吸收;它會加快鄰牙松動脫落;還會影響語言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復牙齒功能,并穩定鄰近的牙齒。
 
口腔保健可以從以下三個方面入手:
 
口腔護理:飯后三分鐘內最好漱漱口或者刷牙清潔一下口腔,以免殘留食物腐蝕牙齒,誘發齲齒。
 
刷牙的正確方方法和時間:刷牙要上下刷,不能左右刷,時間不能太短,太短不容易清潔到位,時間太長容易損傷牙齒和牙齦。刷牙的最佳時間大約三分鐘左右。
 
定期洗牙:每隔半年到一年,洗一次牙。

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