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掉牙的老人口腔怎么保健

2019/10/26  來源:牙科網 作者:老年人口腔保健

掉牙的老人口腔怎么保健

人到老年后,機體的各種機能和全身組織器官的機能都會減退,表現在口腔方面為粘膜萎縮、唾液分泌減少,味覺異常,牙槽骨吸收、牙齒部份或全部脫落,直接影響到口腔咀嚼功能。少牙或無牙老人咀嚼功能的降低,使許多食物的進食受到限制,極易造成老人的營養不良。這就需要根據老人的口腔特點做好口腔保健并注意科學飲食。
 
口腔軟組織中承擔咬合力的主要部分是膠原纖維。有不少老人進食時,會出現不同程度的牙齦壓痛,多是因為缺乏維生素引起的。膠原纖維的形成必須有維生素C,如果體內嚴重缺乏維生素C,就會引起壞血病,其主要表現就是牙齦出血。少量缺乏維生素C雖然不至于出血,但卻會影響膠原組織的形成和修復,從而使缺牙區域內的牙齦組織出現萎縮或炎癥。另外,由于缺乏維生素C而減弱了口腔組織對粗硬食物的適應能力,過大的咬合力還會對軟組織造成一定的損傷。維生素B缺乏則易發生萎縮性舌炎、唇炎。
 
由于老年期修復能力降低,加之在失牙過程中營養不良,使得口腔粘膜及有關組織對張力、壓力和疾病的反應極敏感,微小的機械刺激都會產生較大的反應。
 
為了減少缺牙所致的不良作用,失牙老人應注意飲食營養:
 
1、應食易于咀嚼和利于消化并富有營養的食品,可多食肉湯、乳類制品、雞蛋、軟魚和水果等。
 
2、應多食富有維生素和礦物質的食物,因為維生素對維持組織器官的正常結構與功能有很大關系。礦物質,尤其是鈣、磷對骨質的影響較大。
 
3、應食一定數量的蛋白質,老年人每天攝入蛋白質以男性75克,女性65克為宜。按這一要求食用足夠量的蛋白質,有利于口腔支持組織的健康耐力。
 
4、食物中添加調料和作料味道要濃一些,可刺激老人味覺和增加食欲,但老年人不要食用過多的食鹽和糖。在吃飯時要多咀嚼以增加唾液,以唾液增加味覺,以味覺增加食欲。
 
5、要保持口腔潔凈,使口腔內少有雜味,這樣能增加味覺敏感性,有利于提高食欲。同時失牙老人還應盡可能地補牙鑲牙和裝上假牙,以改善口腔咀嚼功能。
 

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